Fragen? Hier gibt es Orientierung und erste Antworten.

Wann ist eine Sexualberatung sinnvoll?

Eine Sexualberatung ist sinnvoll, wenn du das Gefühl hast, dass deine Sexualität nicht so erfüllt, lebendig oder lustvoll ist, wie du es dir wünschst. Typische Situationen sind zum Beispiel:

  • Wenn Lust fehlt oder Orgasmen ausbleiben.
  • Wenn Schmerzen beim Sex auftreten (z. B. Dyspareunie, Vaginismus).
  • Wenn Scham, Unsicherheit oder Schuldgefühle deine Sexualität belasten.
  • Wenn sich deine Sexualität durch Zyklus, Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre oder Krankheit verändert hat.
  • Wenn du dir mehr Sinnlichkeit, Nähe und Erregung im Alltag wünschst.
  • Wenn du Schwierigkeiten hast, über deine Bedürfnisse und Fantasien zu sprechen.

Dein erster Schritt: Buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Wie läuft das erste Gespräch ab?

Im ersten Termin lernen wir uns kennen. Du kannst mit einem konkreten Anliegen kommen – oder einfach mit einem Gefühl, einer Unsicherheit oder einer Frage. Gemeinsam schauen wir, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich passt.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Leider nein – die Krankenkassen übernehmen die Kosten für Sexualberatung nicht.


icons8 hinweis 48 Gut zu wissen: Es gibt flexible Preismodelle und Pakete, sodass du die Beratung an deine Möglichkeiten anpassen kannst.

Wie lange dauert eine Sexualberatung?
  • Die Dauer ist individuell. Viele spüren schon nach wenigen Terminen Veränderungen. Im Durchschnitt umfasst eine Begleitung 5–10 Sitzungen, manchmal mehr.

icons8 hinweis 48 Flexibel: Du entscheidest, ob du einmalig kommst oder dich über mehrere Termine begleiten lässt.

Sind die Gespräche vertraulich?

Ja, absolut. Alles, was du mit mir besprichst, bleibt unter uns. Diese Vertraulichkeit  und Verschwiegenheit  gegenüber Dritten bleibt auch nach Beenden der Zusammenarbeit bestehen.

Wieviel kostet Sexualberatung?
  • „Einzelsitzung“
    🕒 1 Sitzung (60 Min.)
    – Raum, um offen über Lust, Scham oder Unsicherheiten zu sprechen
    – Erste Erkenntnisse, die dich wieder in Verbindung mit deinem Körper bringen
    – Erste Impulse, die dir mehr Sicherheit und Orientierung geben
       Preis: 89 €

  • 3er-Paket
    „Bewusstsein & Vertiefung“
    🕒 3 Sitzungen à 60 Min.
    – Ursachen für Lustverlust, Orgasmusprobleme oder Schmerzen verstehen
    – Stärkung deiner Körperwahrnehmung und deiner Bedürfnisse
    – Erste nachhaltige Veränderungen innerhalb der eigenen Sexualität erleben
      Preis: 258 € (86 €/Sitzung)

  • 6er-Paket
    „Lebendigkeit & Transformation“
    🕒 6 Sitzungen à 60 Min.
    – Ein sicherer Raum, um alte Verletzungen, Scham oder Unsicherheiten zu lösen
    – Stärkung deiner Selbstliebe, Grenzen und sexuellen Ausdruckskraft
    – Entwicklung einer Sexualität, die sich warm, verbunden und stimmig anfühlt
      Preis: 498 € (83 €/Sitzung)

    ♥ Alle Pakete beinhalten ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch. ♥
    So kannst du ganz unverbindlich herausfinden, ob die Beratung für dich passt.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Leider nein – die Krankenkassen übernehmen die Kosten für Sexualberatung nicht.

icons8 hinweis 48 Gut zu wissen: Es gibt flexible Pakete, sodass du die Beratung an deine Möglichkeiten anpassen kannst.

Wie kann ich einen Termin absagen?
  • Bis 48 Stunden vorher: kostenfrei
  • Bis 24 Stunden vorher: 50 % des Honorars
  • Später: voller Betrag


icons8 hinweis 48 Tipp: Plane deine Termine so, dass du dir die Zeit wirklich nehmen kannst.

Kann ich eine Bezugsperson mitbringen?

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen. In bestimmten Fällen können einzelne Sitzungen gemeinsam mit Partner:innen oder wichtigen Bezugspersonen stattfinden. Für eine kontinuierliche Paarbegleitung empfehle ich dir passende Kolleg:innen.

Was, wenn mein:e Partner:in möchte, dass ich komme, ich selbst aber unsicher bin?

Eine Beratung ist nur dann sinnvoll, wenn du selbst den Wunsch danach hast. Du kannst aber auch mit deiner Unsicherheit zu mir kommen – wir klären gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich passt..

Habe ich weitere Fragen?

Dann schreib mir einfach eine E-Mail an claudia-steffes@posteo.de.